猛暑の中のラバン入門になってしまふか?!と心配していた気候も幸い涼し目。(^-^;
涼しい気候に助けられて、平和にラバン入門(&おさらい)クラスが修了しました、ありがとうございました。
感覚を育てるためにも、最初はどうしてもたくさん動くので、運動が得意な方でも、初めての方は、
「とにかく運動がツライ!」(笑)
「普段と違うところが筋肉痛」💦
「いろいろ意識しきれない」(^^ゞ
という体験をしてしまうのです。しかし、それは裏を返せば、
「今までやったことのないことをやってるよ!」
「普段つかわないところも沢山使ったゼ (^^)v」
「からだも頭も心も同時に鍛えたよ!」
ということなのです。
な~んてお得♪(筋肉痛はちとツラいけど💦)
そう、一つのエクササイズで一つの目的や目標を目指していては…
日が暮れてしまいまふ!(T_T) 夜が明けてしまいますぅ~
ラバンの良いところは、1つの方法で、空間へのことだったり、時間への感覚だったり、強弱やテンポ・リズムのことも、同時に意識するマルチタスク練など、いくつもの演劇やパフォーマンスに必須の要素をいっぺんに目覚めさせられ、鍛えられること(^^♪
運動の記憶は必ず残ります。
一番ツライ(笑)のは最初だけです。ご安心ください。
で、
今回のKaoruのお小言:
若者は特に、わざとでなくても、「ちょっぴり油断してしまう」、「うっかり省エネ」してしまう傾向を戒めましょう。
壮年・中堅は「今までの経験に頼りすぎ」、「すぐ比較してしまう」傾向を捨てましょう。
モノローグクラスへ進む方は、ぜひ課題をご準備くださいね!♪
なにはともあれ、誰もケガもなく無事に、みんながたくさん学んだ時間でした、お疲れ様でした~😊
演技コーチ/ムーヴメント指導・演出・振付/IDC認定インティマシーディレクター/STAT認定アレクサンダー・テクニーク指導者/スピーチ&プレゼンテーションコーチングActing Coach/Movement Direction/IDC qualified Intimacy Director/STAT certified Alexander Technique teacher, mSTAT, Movement Teaching/Speech and Presentation Coaching
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