●速報！5月の連休はアレクサンダー・テクニーク入門クラス♪

アレクサンダー・テクニークの入門クラスを5月の連休の朝に開催します😊

午前のクラスだから時間も有意義に使え一石二鳥🐦

個人レッスンの相談も同時にできますよ♪

別のクラスに参加している方も、他の先生に習っている方も、まだ個人レッスンを数回しか受けたことのない方も、本を読んだり、ちょっとかじってみたけどよく分からなかった方々も💦 大学や各種学校の学生さんも、

みんな OK!

大丈夫です☆

とにかく体験して、感じて、よくみて、よくきいて、考えてみるところから。

アレクサンダー・テクニークの基本的な考え方から

自分の癖や習慣の分析まで、基礎からやります♪

身体への「気づき」、うごきの様子、自分の集中や注意の変化………

繊細に、鋭敏に、そして鮮やかに！なりたいね🐈

特別な道具や準備は必要ありません。締め付けのない（スカートなどでない）、軽い運動をしても構わないような動きやすいラクな服装でいらしてください。

◆ 日程

5月4日（木祝）、5日（金祝）、6日（土）の3日間、連日10:30～12:30

◆会場：笹塚メソッド スタジオA 東京都渋谷区笹塚３−９−３ ケイオービルB1F

◆参加費3：10800円（3日分を初日に現金でお釣りのないようお持ちください）

◆お申し込み方法
以下をご記入の上、メール又はfacebookのメッセージにてお申し込みください。添付ファイルの送信はお控えください。メールでもメッセージでも、件名には「アレクサンダー・テクニーク入門」と必ずお書きください。
・氏名：
・年齢：
・性別：
・連絡先（携帯電話番号）：
・メールアドレス：
・所属（大学、事務所、劇団など）：
・自己紹介（200字前後）：（舞台などの現場経験の略歴、受講の動機など含め）

■応募先
メールアドレス：kaorualexander（アットマーク）hotmail.co.jp
またはfacebookページのメッセージから：https://www.facebook.com/kuwatakaoru/

＊返信が3日以上ない場合はエラ―が考えられますので、お手数ですが設定をご確認の上、メールとメッセージの併用をお願いします。またこちらからの返信メールが受信できるよう設定のご確認をお願いします。

■〆切
原則、開講日の2日前までですが、全員へ目が行き届くよう10名前後で開催予定です。満員になり次第〆切ります。その後はキャンセル待ちとなります。

音楽家も歌手もダンサーも俳優もナレーターも💛

パフォーミングアーツでは自分も相手もお客さんも楽しむためには、まずは自分が能力を最大限に発揮するところから♪

マンネリやクセから離れて苦手を克服し、もっと日々の成長を実感するため、健やかに活躍するために…

何事も食わず嫌いはもったいない😊

粘り強く、目的意識のはっきりした参加者のみなさまをお待ちしています✨