スローライフは素敵です…..が

私が好きなオサレなカフェやレストランも、例外なく流行りの

「スローフード」✨

「スローライフ」♪

の流れを汲んでいるところが多いです♥

素敵なんですよ～ぉ

自分では買わないけど（笑）なかなか心地よい音楽が、ほどよいボリュームで流れていて、

自分のではなく(笑)、他人が作ってくれた、美味しいお茶＆ランチ….(^^♪

自分の家でないからこそ、家事や雑用に注意を向けることもなく、

ほどよく課題に集中しつつ、ちょいちょいリフレッシュ感を味わいながら、

自分のペースで飲み食いし（笑）、

誰に指示されるわけでもなく、

アラームがなるわけでもなく、

ほどよい周囲の音と、計算された照明と、

気の利いたお店だと、さらに時計もなかったりして………

ほんとに……..気持ちイイよね❤

…………って、

これ、

「お休みモード」

じゃないですか？

笑！

(^^;)

……………..

もちろん、寛ぐことも、休息も必要なのですが…..

時間を区切らずに、スローライフしすぎてしまうと、

「自分のペース」＝自分のコンフォート・ゾーン（慣れている快適な範囲）

のモードね？（過去の記事みてね）

😪💤💤

あああああああ～～～～～

「決められた時間内に」（自分で設定してもＯＫ）

「コンフォート・ゾーンからちょっと出て」

「苦手なことにより時間をかけ」

「ちょっと負荷がかかる程度の内容からスタートし」

….という、

効果的なトレーニング（学習のコツでもある）の反対

ではないですかっ💦

時間を区切らずに練習してしまう傾向がある方、

期限を決めずに課題などに取り組んでしまう方、

「時間と契約」

する習慣をつけましょう！

セリフを入れるのも、暗譜も、

戯曲読解や調べもの、語学も、

時間と仲良く、自分の目的にあった形で、「平和に」やってくださいませ✨