おかげさまで5月にスタートした
毎週月曜12：00−13：00 身体のミニ・レッスンも
ついに4ヶ月目を迎えることができました、ご参加のみなさまありがとうございます!
登録してしまえばば、そのままズームのリンクが毎週使えますので、変更があってもその週ごとに出られる方が出る仕組みです
男女比年齢層いろいろですが、ほど良い様子です
現場が再開してなかなかクラスに来られなくなっても挫けずに隙間でお越しくださって結構です
またこれまで参加してくださったダンサーや演奏家の方も夏休みや隙間を使ってどうぞ
4ヶ月目を迎え8月と言うことで広告を変えてみました
世界の音楽も混ぜつつ、毎週新しいプログラムで4つか5つのエクササイズを1時間で行うミニクラスです
まだお試しでない方も、 新規ご登録いただけます
睡眠、栄養、そして運動が健康の秘訣です
実演家の皆さんの実情に合った、筋肉しっかり、運動不足解消、体ノビノビ、頭スッキリのプログラムを毎週展開しています
ご紹介のある方は登録のお申し込み時にその旨お伝え下さい
なにごとも体力だなあと痛感する日々です
一緒に身体を見直しつつ、体力つけて、筋肉減らさず、頭もクリアな思考ができるよう
整えていきましょう！
私のお気に入りはこちら
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演技コーチ/ムーヴメント指導・演出・振付/IDC認定インティマシーディレクター/STAT認定アレクサンダー・テクニーク指導者/スピーチ＆プレゼンテーションコーチングActing Coach/Movement Direction/IDC qualified Intimacy Director/STAT certified Alexander Technique teacher, mSTAT, Movement Teaching/Speech and Presentation Coaching
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