●11月は「要らないクセ、さようなら！今すぐ始める『アレクサンダー・テクニーク』入門」

11月は初めての方、始めたばかりの方々のための「入門」クラスを広～～いスタジオで、少人数でやりますよ♪

☆ 9月のクラスに間に合わなかった方、今年最後のチャンスです！

・動きが「ぎこちない」「不自然」「いびつ」と指摘されてしまう😿
・監督や演出家に言われていることと「やっているはずのこと」が一致しない💦
・練習がツライ、身体がいつも痛い….😢

これらは普段からやっている「下手な身体のつかい方」のせいかもしれません。

習慣ですから、自分では無意識になっていて「感じて」いなくても、日ごろの習慣で「不利な身体のつかい方」をいろいろな活動に混ぜてしまっている場合、たくさん「がんばって」いても、うまく行きません。

よく言われる「やる気」の問題ではありません。

その「やる気」をどこに向けたらいいのか、「がんばり」の方向が
目的に合っていなければ、ツライ時間が続きます。

せっかくの本来の能力が発揮できないのです。

アレクサンダー・テクニークの原理をつかって、「機能的に有利」なつかい方を体験しましょう。

クセになっている「下手なつかい方」を無意識でも日々「練習」しちゃっていると、せっかくの日々の努力が相殺されちゃうぞ！😢

まったく初めての方も、個人レッスンやグループクラスを数回受けただけの方も、これから始める方にもぴったりな少人数のグループクラスです。

◆ 日時：

11月4日（土）10:00～12:00

11月5日（日）10:00~12:00

◆参加費：

10800円（２日分初日にお持ちください）

◆会場：レインボーコート参宮橋スタジオ
東京都渋谷区代々木４丁目１１−３ 地下１F

◆お申し込み方法：以下をご記入の上、メール又はfacebookのメッセージにてお申し込みください。添付ファイルの送信はお控えください。メールでもメッセージでも件名に希望クラス名とご自身のお名前を必ずお書きください。
・氏名：

・年齢：

・性別：

・連絡先（携帯電話番号）とメールアドレス：

・所属（大学、事務所、劇団など）：

・自己紹介（200字前後）：（舞台などの現場経験の略歴、受講動機など含め）

◆クラス 応募先：メールアドレス：kaorualexander（アットマーク）hotmail.co.jp またはこのfacebookページのメッセージ：https://www.facebook.com/kuwatakaoru/

＊返信が3日以上ない場合はエラ―が考えられます。設定をご確認の上、メールとメッセージの併用をお願いします。またこちらからの返信メールが受信できるよう設定のご確認もお願いします。

◆〆切：開講日の3日前までですが、たくさん練習して、たくさん体験してもらうため10名以下の開催ですので、満員になり次第〆切ります。その後はキャンセル待ちになります。

本気で日常から繰り返している行動を変える✨

プロのライフスタイルを極める、音楽、演劇、ダンスがこころの底から好きな参加者のみなさまをお待ちしております。