■身体のミニ・レッスン@オンライン参加女性のご感想

運動能力抜群の若手俳優さんから「身体のミニ・レッスン@オンライン」の感想をもらいました、ありがとうございます

赤裸々な感想をシェアしたいと思います

「人と一緒にやる=効果倍増!しかも自分の好きな場所から参加できて、より快適に取り組めるのが、オンラインクラスの好きな点です。
運動に合わせた選曲も、気分が盛り上がって楽しかったです♪

毎週新しい内容なので、別の部位、別の深さに効いていることが、毎回しっかり実感できました。
特にわたしは、頭から足先・指先までの各部位の「ひねり」の動きが、参加前に比べて広い範囲でできるようになったことが嬉しいです!より丸ごと、自分の身体をつかえるようになりました。

ときどき、「も、もう無理だ〜」と挫けそうになっても、画面には的確な指示をくれる先生と、同じように頑張る参加者のみなさんがいるので、諦めずに進められました。「人と一緒にやる」の醍醐味ですね!一人でやっていたら、ここまで効果的な運動はできていなかったと思います。

今後も運動クラスへの参加を続けて、様々な役を演じるための、より良い身体のつかい方を目指します!」

元気な様子が嬉しいです★

遠方の方、ご家庭の事情で外出が難しい方にも楽しんでもらいたいので

私もこれからもオンラインクラスは続けていきますよ

🐾ワンポイント・アドバイス

足腰がしっかりしてくれば、胸や肩の余計な緊張を減らしやすくなり🐾関節を機能的に有利につかうことで、演技や歌唱中の姿勢や興奮の悪癖を防ぎやすくなります

なにごとも、やはり「うごき」から

私の専門の一つである「ムーヴメント(うごき)」は演技の基礎、初歩ではありません

うごきをつかったトレーニングや上演のためのエクササイズなども得意です

もっと豊かで嬉しい作品が増えますように!