軍曹ドリル ウォームアップの例⑤ 肋骨のうごき

お暑うございます~ グダグダしがちな猛暑、呼吸も浅くなりがち、姿勢も乱れがち…….. そんなときに、稽古の合間、リハーサルの前後、出番の前に試してもらいたいエクササイズを記しま … 続きを読む

軍曹ドリル I ー ウォームアップの例 ①

鬼軍曹です。(笑) ちなみに命名したのは同世代の演出家Kクン。 さすが劇作家、絶妙ね。 先日も、秋というのに汗を拭きながらのウォームアップをしでかしたワタクシ。 部屋は冷房入れておいたのにな~。 ウォ … 続きを読む